"Om ergens te komen

besluit je eerst

om niet te blijven waar je nu bent."

Open Mind Open Heart

Kom tot de kern met paarden coaching.

Soms voel je dat het tijd is om even stil te staan. Er speelt iets, je loopt vast, of je verlangt gewoon naar helderheid en ruimte. In Open Mind, Open Heart sessies, onderzoek je wat er in jou leeft – in alle rust en zonder oordeel.

Je hoeft geen duidelijk plan te hebben. Alleen de bereidheid om te kijken.

Waarom paarden?
Paarden zijn gevoelige en eerlijke spiegels. Ze reageren direct op jouw energie en lichaamstaal, en maken zichtbaar wat jij misschien nog niet kunt verwoorden. Dat maakt de ervaring puur, krachtig en verrassend verhelderend.

De sessie vindt  buiten plaats– in het bijzijn van paarden, óf in de wei tussen hen in. Ervaring is niet nodig.

Voor wie?
Voor jou als je:

  • een vraag of thema in jezelf wilt onderzoeken

  • verlangt naar inzicht, richting of balans

  • openstaat voor een eerlijke, ervaringsgerichte benadering

Prijs & locatie
Individuele sessie van 75 minuten: €135,-
Omgeving Amsterdam, Amersfoort of Veluwe

HSP Your Way 

Voor wie voelt dat het anders mag. 

Ben jij gevoelig voor prikkels, raak je snel uitgeput of vind je het lastig om je grenzen te bewaken? Met HSP Your Way leer je hoe met je hooggevoeligheid kunt omgaan en meer rust en energie kunt ervaren in je dagelijks leven.

Dit traject combineert Paardencoaching met SelfCare Sessions, zoals yin yoga en meditatie. Zo krijg je inzichten om beter voor jezelf te zorgen en vanuit je eigen behoeften te leven.

Wat levert het je op?

  • Inzicht in je grenzen en hoe je ze bewaakt

  • Rust in hoofd en lichaam

  • Gebruik van je lichaam als anker in lastige momenten

  • Zelfzorg als vaste gewoonte

  • Mildheid naar jezelf en minder last van de innerlijke criticus

Kies jouw route naar meer balans:

  • On Your Way (basis)
    Duur: 6 weken
    Investering: € 395,-

  • Lighten Your Way (verdieping)
    Duur: 10 weken
    Investering: € 675,-

Wil je weten wat dit traject voor jou kan betekenen? Plan een gratis kennismakingsgesprek.

From Within

Voor hardwerkende, zorgzame vrouwen die weer voor zichzelf willen kiezen.

Ben jij die vrouw die altijd doorgaat? Zorgzaam, betrokken, verantwoordelijk. Misschien ben je moeder, onderneemster, of werk je in de zorg of het onderwijs. Je regelt alles, houdt alle ballen in de lucht. Sterk en toegewijd – dat is wie je bent.

Maar voel je ook dat het wringt?
Je lichaam geeft signalen, je bent moe van het altijd ‘aan’ staan. Je innerlijke stem is vaak kritisch, en ergens ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt.

From Within is een verdiepend coachtraject speciaal voor vrouwen zoals jij. Die weten dat het tijd is om te veranderen – niet van buitenaf, maar vanuit jezelf.

In dit traject werk je aan:

  • Inzicht in je patronen, rollen en innerlijke criticus

  • Herstellen van stress, overprikkeling en vermoeidheid

  • Rust, zachtheid en heldere richting vinden

  • Bewust voelen wat jij echt nodig hebt – lichamelijk, emotioneel en mentaal

Hoe we dat doen:

  • Online 1:1 coaching, helemaal afgestemd op jouw tempo en vragen

  • Paardencoaching voor directe, oordeelloze spiegeling

  • Verkennen van innerlijke rollen en je innerlijke criticus via drama oefeningen

  • Meditatie en journaling om te vertragen en te verdiepen

Ervaring met meditatie, drama of paarden is niet nodig. Een open houding en de wens om echt naar binnen te kijken is de basis.

 

Trajectduur & prijs:

Duur: 12 weken

Investering: € 995,- / 1250,-

Locatie: NoordHolland / MiddenNederland

Wil je meer weten? Of wil je graag kennismaken?

Neem gerust contact op voor een gratis kennismaking.
Ik vertel je graag meer in een persoonlijk gesprek!